内容简介:同为金砖国家,中国比巴西更具发展潜力,是地理位置决定的?北京和新德里的新型竞争是战争技术和财富发展的共同表现?崛起的中国和印度,何以格外推崇马汉的海权论?“辽宁号”航母的诞生是否意味中国海军正在走向深蓝?作为北约成员国,土耳其为何要推动以色列和叙利亚的和谈,并率先与阿萨德作对?它为何又要在加沙以巴勒斯坦人的保护者自居?麦金德准确遇见了北约与苏联的对抗以及前苏联的解体?德国的中心地理位置及其内在文化态度讲怎样决定欧洲的走向?通过对气候、地势和地理位置的考察,卡普兰回顾和分析了欧洲、俄罗斯、中国、印度、土耳其、伊朗和中东等地的历史热点和潜在危机,并全面地预测了欧亚大陆的下一个冲突周期。...
你想改变自己平衡工作与个人生活的方式吗(1)我记得在我的生活里好像只有一件事情——工作!在所有的时间里我都能感觉到一丝忧伤,好像我的生活缺少了什么,我真的感到疲惫不堪。是的,我确实满意我的工作,而且我也确实把每事情都干得很好,但我意识到我的每一天都被工作、差事、家务和睡眠所占据,如此而已。我厌恶我现在的生活方式。 玛丽,二十多岁的单身教师 玛丽在图森(Tucson)教七年级学生。回顾自己开始执掌教鞭以来的几年时间,她能够记得的就是保持良好工作业绩的压力非常之大,以至于多年来自己一直没有时间休假。虽然她的教师工作只向9个月的时间付酬,并且她也有自己的暑假,但她全年的生活都被赶超工作进度、学校项目、电子邮件和会议所占据。当她最终鼓足勇气向校长诉说她对自己的生活如何不满的时候,她几乎做好了辞职的准备。...
序 都工作了,就不要再做个无礼的人了一说起礼仪,很多人会条件反射似的想到礼仪队、仪仗队或礼仪小姐,觉得那好像是一些特殊行业、特定岗位才需要学习的东西。还有些人觉得那是大型企业,比如外企、国企,才需要用到的,自己所在的单位比较小,一般没那么多“讲究”。 事实真是如此吗? 上周,我陪一个从苏州过来的朋友去拜访北京的几家文化单位。到了一家单位所在的街道,对方派人出来迎接我们,然后带我们上楼。这本来没什么问题,但带路的时候我发现对方虽然很热情,但好像不大懂礼仪:我们是第一次来这儿,你作为东道主,应该走在前面给我们带路才对,怎么能让我们走在前面呢?你让我们走前面,我们又怎么知道在哪拐弯,在哪坐电梯?...
《高效能人士的七个习惯》作者:[美]史蒂芬·柯维译著:王亦兵 等译内容提要你还会意外地发现,当你不再介意别人怎样看你时,反而会去关心别人对他们自身、他们所处环境以及与你关系的看法。你不再让别人影响情绪,反而更能接受改变,因为你发现有一些恒久不变的内在本质,可以作为支柱。至于追求公众成功的三个习惯,能够帮助你重建以往恶化、甚至断绝了的人际关系。原本不错的交情则更为巩固。习惯七可加强前面六个习惯,时时为你充电,达到真正的独立与成功的互赖。作者简介富兰克林柯维公司是为组织和个人提供培训和管理咨询的世界顶尖级公司,与财富(Fortune)500强中80%以上的公司和成千上万个中小型企业以及政府职能部门都有建设性的合作关系。...
第一章 自序 美食家的减肥历程第三章目 录 目 录第一部分第一章启动控制体重的正常代谢,调整饮食可以做到1、这是一种叫做低胰岛素饮食的减肥方法2、现在就告诉你怎么做第二章掌握原理会减得有信心1、脂肪代谢2、减少容易转化成血糖的食物摄入才是减肥的关键3、吃低升糖指数的食品降低胰岛素分泌4、低胰岛素饮食减肥法与低脂法无关第二部分第三章胰岛素控制血糖、脂肪,它们可能是朋友也可能是敌人1、血糖与胰岛素的关系2、脂肪与胰岛素的关系3、糖尿病与胰岛素的关系第四章现代精加工食品使血糖太容易升高第五章怎样降低胰岛素1、胰岛素的分泌与什么有关?2、升糖指数是什么?3、一些食物的升糖指数4、避开升糖指数高的食物,记住升糖指数低的食物5、一些利于降低胰岛素的辅助方法第三部分第六章低胰岛素饮食减肥法的优势1、一直减到合适2、安全3、不饿4、好吃5、健康6、少花钱第七章低胰岛素饮食减肥法不需要依赖增加运动量,...
第1节 高速路修进秦岭上部 山野高速路没有修进秦岭,秦岭混沌着,云遮雾罩。高速路修进秦岭了,华阳坪那个小金窑就迅速地长,长成大矿区。大矿区现在热闹得很,有十万人,每日里仍还有劳力和资金往那里潮。这年代人都发了疯似地要富裕,这年代是开发的年代。第2节 樱镇樱镇是秦岭里一个小盆地,和华阳坪隔着莽山,不是一个县,但樱镇一直有人在大矿区打工。樱镇人都知道,大矿区曾经发生过有拿钱砸死人的案件。说:在大矿区走路,头低着,能拾到金戒子。樱镇辖管几十个村寨,是个大镇。镇街也大。街面上除了公家的一些单位外,做什么行当的店铺都有。每天早上,家家店铺的人端水洒地,然后抱了笤帚打扫,就有三五伙的男女拿着红绸带子,由东往西并排走,狗也跟着走。狗已经习惯了这是要去松云寺的。...
《超级说客》正义何以伸张——代译序蒋道超一、草菅人命,横行霸道在美国,一个案子的判决取决于法官、律师和陪审团。因此,一个犯了罪的个人或团体会否被法庭判为有罪并使其得到应有的惩罚,除了取决于确凿的证据外,还取决于法官公正与否、律师的能力大小以及陪审团的人员组成。正是由于这些,社会上才浊流横行,弱肉强食,恶人逞疯狂。就像作者对司法系统感到失望时所感叹的那样:“这个像在装配线上进行流水作业一样的司法系统,有一条令人沮丧的逻辑。在离这个法庭不远的地方,此刻就坐着一批身穿桔黄色连衫裤手上带着铐子的强奸犯、杀人犯和毒品贩子。连把这些恶棍一个一个地筛一遍,让他们得到应得的惩罚,法庭都没有充足的时间,哪里还能指望它关心一个遭受丈夫折磨的妇女的合法权利?”...
《无性婚姻》第一节人生的必然无不是由无数个偶然链接而成的。假如,不是那次和妈妈吵架后,我赌气跑到餐馆喝酒,我想我大概不会认识史小鹏的,不认识史小鹏,也就不会有眼下这苦恼的婚姻生活。但生活中没有假如,一切都是命中注定的,该发生的终究会发生,逃也逃不掉。这大概就是我的命运吧!是的,我相信命运,否则生活中发生的一切真的就无法解释了。说到我的婚姻,一切还要从我的家庭说起。我出生在一个普通的工人家庭,父母都没什么文化,爸爸惟一的爱好就是喝酒。爱喝酒也许算不上多么严重的缺点,问题是自制力极差的爸爸是每喝必醉,一醉就动手打我妈。从小,我就是在这种充满着家庭暴力的环境中长大的,直到后来我嫁给了史小鹏,离开了这个没有阳光的家庭。...