运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争xìng。运动是物质的固有xìng质和存在方式，是物质所固有的根本属xìng，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒xìng，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。锻炼的好处1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。...
是夜，上官璃关上灯，躺在床上，沉沉睡去。 “将军，将军，该起来上早朝了。”迷迷糊糊间，上官璃似乎听见了别人的声音。她伸手向旁边摸了摸，又把手伸到枕头底下摸了摸，什么都没有摸到。‘奇怪，我的手机呢？’她这样想着，又努力使自己睁开眼，转过头，没有看到手机，失望地看向天花板。 每天如果醒来的话，必定要拿手机看一下时间，这是她亘古不变的习惯，但是手机怎么找不到了呢？ “将军，将军，该起来了。”‘又是那个声音。’上官璃不悦地转头看去，发现是一名陌生的女子，而且还穿得那么……复古？“美女，你在玩cosplay啊？但你这cos的是谁啊？”上官璃不解地看着她，她似乎没有见过这个动漫人物唉！...
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有书名：风间雪作者：大兔君说铃文案如果没有遇见司马炽，刘云静一直会是宫里的小贵人。她那样性格的人，时间久了，大概也会宫斗得不亦乐乎。就在她放弃策马云游四方，打算好好宫斗时，她忽然又成了被俘废帝的国公夫人。她曾笑言，这辈子，当过宫里的贵人，国公府的夫人，改天，是不是该捞个王妃当当？可是，这个收集身份的伟大梦想就在她爱上司马炽的那一刻幻灭。她不信什么在错的时间遇上对的人。遇上对的他的时候，就是对的时间。过去她的确爱过玄明。可是从他决绝地当众弃她那日起，放在他身上的心，她决定一点一点收回来。原本坚信时间可以带走一切，还原一切，该收则收该放则放，忍一时之痛，什么都会过去。她没想到，在司马炽身边，时间却好像不管用了。...
第一章小套房里，笑声四溢，那银钤似的清脆笑声，让人也感受到其中的快乐，房间里两个身影你追我跑，欢笑--彷佛是从这奔跑中溢出来的。“茵茵，别闹了！我真的快累死了。”跑在前头的女孩，似乎累了，直向后面的人求绕，不过她的脚步却不停，边跑嘴里还边嚷嚷着。谭苬不甘示弱的喊着，“放马过来呀！才多久没运动而已就老化了，这样是不行的，欧巴桑--”闪着戏谑的双眸竟如此动人。“喂！姑娘，别忘了我们同年次，更何况你远大我三个月呢！敢叫我欧巴桑”“说完，傅雷儿坐在床上喘气休息，可爱的脸庞红得像苹果似的。...
治疗过程无疑是漫长而痛苦的，但她早已下了决心，咬牙忍受。 江逸晨看在眼里，心中满是酸楚，但也没办法，因为任何事情都是要付出代价的。只能时常鼓励她，不要放弃。 云沙岛那边，野蜜蜂的定期捕捉已经成为了一项日常工作，大约四、五天左右进行一次。为了保证蜜蜂的鲜活度，每回只捉三十来只，装入小笼子中随运货快艇送至金昌俱乐部码头。 令人欣慰的是，这回与以往不同，前方似乎泛起了一线曙光。 蜂刺疗法进行到第四次之后，经过例行检查，唐大夫向患者方说明，蜂毒的效果超出了他的预计，病情正在明显在朝着好的方向转化。看来自己原先对于蜂毒的认识还过于肤浅和局限，尤其是不同品种蜜蜂之间的差距，更值得深入研究和总结经验。...
“老六，来。” “最后一块儿巧克力给你。” 夜空、繁星、山峦叠嶂，一架武装直升机上，轰隆隆的螺旋桨声吵得人不得安宁，说话声音稍微小点儿都听不见。 抱着枪，闭目养神靠在舱壁上，刘峰没有睁眼抬起右手朝前一抓，稳稳接住了斜对面顾广河丢过来的东西。 撕开包装，将这又苦又硬，却真正称得上是巧克力的东西送进嘴里，脑子里想着过年期间突如其来的任务，想着连跟成乐道别都来不及的那个夜晚。 今天已经是三月五号凌晨两点，他二月五号离开基地，没什么感觉就过去了一个月，好在任务完成得很顺利，此时正跟顾广河一行八人坐飞机返航，几个小时后就能飞过国境线，一直紧绷的神经也能稍微歇上一歇。...
【第一章】我穿越了?好痛......浑身都好痛......仿佛被人暴打了一顿似的感觉，耳边还传来了一个女孩的哭喊声，以及另一个女孩的轻声叹息。 “姐姐......香弥姐姐......你快醒来......呜呜呜......都是初儿不好......是初儿害了你......香弥姐姐......” 小女孩的哭喊声十分地悲痛，一下一下地撞击着我的心，我想睁开眼，告诉她我没事，但眼皮沉重得怎么也睁不开来。 “初儿，别哭了，香弥她也不愿看到你这样，她被打得浑身是血，怕是活不成了——” 另一个声音是极其温婉的，听起来比那小女孩要年长许多。...
“天上黑云如死水，斯须改变如死狗，古往今来都一时，人生万事无不有，呵！真好像一条狗啊！” 终南山下，暮色之中，一个道童看着天际被乌云半遮的弯月，漠然而叹，他看似十多岁的年纪，俊美的面庞如同上古仙童一般精致，不过，此刻那有着与众不同韵味的双眸却散露出了常人难以想象的复杂神情。 “当……当……”悠远中带着深沉的钟声突兀响起。 道童眼神一缩，循着钟声看向远方山腰处成群的殿宇，目光倏然刺目而出，神色一紧接着又是一松，木然而叹：“王老头，王重阳，你终归是真死了，哎，我终于解脱了！”...
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序言那一天的事情，至今都深深地烙印在视网膜上。那是一个非常炎热的日子。性子比较急的夏蝉已经在对面的公园中发出走调的鸣叫声。6月梅雨转晴期间的阳光一向格外的强烈，就连平素不怎么流汗的橘英彦，也因为暴晒着脖颈的强烈光线而大汗淋漓。从脖子附近涌出的汗水，湿透了穿着藏蓝色西服和衬衫的脊背。调整了一下手中抱着的沉重文件，英彦无可奈何地眺望着眼前漫长的坡道。好想洗澡，冲个热热的淋浴。再加上刚洗完澡后的啤酒，那种可以充分滋润干渴喉咙的冰凉的啤酒。对于各家企业的拜访已经让他整个人都汗流浃背，筋疲力尽。手中的文件沉重得要命，不能松开的领带和衬衫的领子让人喘不过气来，还没穿惯的皮鞋磨破了脚跟。...
1988.6.12日这天，天气尤其的炎热。街上的行人们都匆忙的在炎热的街道上行走着。湘阳医院的某一个角落，黄长云正在焦急的等待着祈祷着母子的平安，黄长云是宁阳县石糖乡的一名教师，他的妻子是－个林场的工人。手术室的门突然开了，黄长王看着医生走了出来便一冲上前抓住医生的手急切的问道：“我的老婆怎么样了。”医生体凉的拍了拍黄长云说道：“对不起，由于你妻子的身体太虚弱可能只能保－个，我们决定征求你的意见是救大人还是救水孩。黄长云听道这个消息后整个人便如同掉入冰窟一样，脸色立刻变得苍白起来。随后他颤抖的说道：“救大人吧,小孩还可以再生。”说完便虚脱的倒在了横倚上。眼泪忍不住的流了下来，但他不敢哭出声来，他怕妻子听到他的哭声。只能心里暗暗祈祷着小思的平安。几十兮钟以后医生再次走了出来，来到黄长云的面前说道：“黄先生，经过我们的金力抢救总算使母子平安了。”听到这个消息后黄长云高兴得又哭...
作者:水弄月 第一卷 秀女篇 第一章 母女心计 她的名字中有一个露字，都说这字生的好，似清晨的露水，晶莹的外表，纯洁的内心，不会与花儿争辉，又被太阳温暖地照耀。可是从她懂事那天起，她就明白，母亲的心愿其实只是母亲的一个梦而已。因为从出生在府中的那一刻开始，就注定了不争不抢，就要被践踏。 她叫姚玉露，是姚大将军众多儿女中的一个。 “玉露啊，何必练舞呢，好好地学学女红，以后还能帮帮妈妈们。”一个尖酸的女声从身后传来。 “二夫人，玉露谨遵教诲。”姚玉露闻声放下了手中的彩带，这支舞她已经练了多日，一直苦无一个称心的名字，这会子被二夫人一打扰，姚玉露这刚理清的思绪又乱了。...
1事情的开端是一个便当。今年升上国中三年级的小川真蓝和父亲两人一起生活，每天早上要自己做便当。一开始他只知道怎么煮饭，现在已经可以做简单的菜了。重新编班后，又过了两个星期的某个午休时间。学校没有餐厅，学生们都在教室吃午餐。有人吃妈妈做的便当，有人吃在上学途中买的面包。男女学生都穿著当地公立国中的清一色蓝色制服。衣服底下泛着薄薄的汗水。「喂……买了本月号的○○了吗？」...
（一）（一） 人在虚拟世界，可放开心怀，让人超脱在另一种境地，寻得一种不同的感觉...........。 在非典侵拢月球大地的阳春四月，为防温疫传染，嫦娥闺中玉兔走出月宫，来到凡间， 在大街上漫步，偶见一网吧，幌子曰“天然居”，感到很是新奇，已是随口咏了一句“客上天然居，天然居上客”，店名雅得很呢！店主应声出店，见是故人，接道“月中兔宝宝，宝宝月中兔”，双手合一鞠，真巧在此处见到兔妹！要不到店中坐坐，原来这店主是吴刚下面的一跟班，为在下界找点快乐，开了一个网吧，网络天下美色。玉兔一惊，说道，先生和时下来还做起了生艺呢？店主开玩笑的说，你忘了啊，那次“天然居抱兔，兔抱天然居”时给贬下来的啥！玉兔说，先生，你可有点对仗不公呢？店主回答道，“都是天上客，清风对明月”，奏和好不？玉兔说，“都是QQ网上客，咫尺天涯无相时，何抱之有呢”？店主自作多情的回答道，“神州万里遥，Q网架鹊...
001 背叛“蓝小姐这么晚回来啊？”大厦一楼的保安朝我打招呼。 我提着行李袋走过他身边，顺便回了个礼貌的微笑，“是啊。” 走了没几步，我感觉不太对，又回头瞥了保安一眼，发现他看着我的眼神怪怪的。怪在哪里，一时间我又说不上来。 难道是笑我半夜十二点回家？不至于吧，年轻人回家晚很正常啊。算了，懒得追问。建强还在家等着我呢。建强姓赵，是我的男朋友，我跟他恋爱同居两年了。 想到我的帅男朋友建强，我扬起了嘴角，快步走进电梯按了十三楼。出了电梯，我掏出钥匙打开家门走进，又将门关上。...
不过，我也并不真的有多历尽沧桑，只不过我的学生生涯终于要结束了，面临庞大的就业市场以及求职压力，忍不住哀了两句。虽然找工作是一件很烦的事，首先要挑公司，又要看自己的科系、条件和职务要求的相符程度，这样筛选下来，其实所谓的好工作也真的不多，而且更重要的是，就算有适合我的工作，也不一定没有更强悍的对手来竞争，不代表我投了履历，工作就一定会落到我头上……唉，眼看着同班同学们纷纷挤入大公司，心中的焦急也益发旺盛。当然啦，虽然觉得随时间过去，好的工作机会也愈来愈少，但我总是相信凡事天注定，有就是有，没有就是没有，我们为人就是要尽人事听天命，把该做的事做完，努力做到最好，接下来的结果就不是我们所能控制的了，所以无论成功或失败，不要太在意。...