气血调和是女性健康之本气血是人体生命活动的物质基础，人体内的各组织器官只有得到气血的温养和濡润才能完成正常的生理功能。人体靠气血供养才能正常运行，气行则血行，气滞则血淤。而气血充足且运行通畅，人自然就会肤色红润、面露光华，也能健康长寿。尤其对于女人来说，气血调和才是健康之本。中医所推崇的阿胶、红枣、当归都是补血佳品，女性朋友不妨多吃；太极拳、气功等运动都具有调心养气的功效，平时也可常常练习。只要气血和顺，身体自然不会出问题。所以对于女人来说，养生最重要的一点就是养气血。一般所指的养气血可分为两个方面：一是补，即通过药物、食物、睡眠等方法来补充足够的气血；二是运，气血补足还不够，还得把它们运送到身体的各个部位。那么到底如何补足气血呢？现在生活水平不断提高，日常饮食补充气血的方面不用再着重强调，下面重点说一下第二方面。▌米▌花▌书▌库▌ http://__...
第一章 一百万100万钞票是什么概念？ 一个1，后面加上六个0，再加上个￥。 这个说明方式太空洞，我们倒不如说得更具体些，更直观些。 每张钞票面值100元，1万元叠在一起厚度大概是一厘米，100万元叠在一起，就是一米厚。 流通中的百元钞票一张约克， 100万元是35公斤。 刚出库的新百元钞票重约克， 100万元就是公斤。 很少人知道几十斤钞票背在背上是什么感觉，可萧华知道，因为现在他背上的旅行袋里就有一百万——新旧夹杂的一万张百元红色大钞。如果那数据没错的话，那他现在背着超过十二公斤的钞票，垂直叠起来的话，大概会有一米多高的一堆钞票。...
金融危机的爆发（1）第一章 金融危机的爆发 风起于青萍之末，次贷危机浮现 2007年4月2日，美国第二大次级房贷公司新世纪金融公司（New Century Financial Corporation）因其经营的次级债坏账问题严重导致公司市值迅速蒸发而被迫申请破产保护，为了削减成本，该公司已经裁减了一半员工。新世纪金融公司的轰然倒下，揭开了2007年美国次贷风暴的序幕。但当时人们只是将它作为一个独立事件来看，也没有人能预料到美国次贷风暴的影响将是何等深远。 此前已经有迹象表明美国次级房贷市场出现了问题。2007年1月，汇丰控股因为房贷资产遭到还款违约激增所侵蚀，首次增加了在美国次级房屋信贷的准备金，并警告说可能大幅增加拨备金额。3月，汇丰控股额外增加在美国次级房屋信贷的准备金达70亿美元，此前美国最大次级房贷公司Countrywide Financial Corp已经开始减少放贷。...
第一章 法兰克福国际机场。 一架尾翼上涂有"凤凰"航徽的"波音"宽体客机呼啸着腾空而起，直上万米高空，沿着欧亚大陆航线飞向东方…… 飞机航行平稳后，萧天雄解开安全带，向后调整一下座椅的靠背，然后伸展高大魁梧的身躯仰靠在座椅上，惬意地合上双眼。头等舱的感觉就是不同凡响，宽敞绰余的空间和宽大厚软的座椅给人非常舒适的享受，连空中小姐的服务态度也多了几分殷勤和妩媚。多年来，萧天雄经常在天上飞来飞去，乘坐的都是经济舱，那狭小的空间和窄瘦的座椅让他饱尝了挤迫之苦，每次出行都要为此困惑-番。此次从欧洲返程，他的本意还是乘坐经济舱，可那个不容分说的罗德硬是不同意，一个电话就订下了头等舱。现在看来，这多花费的几百欧元真是不冤枉！...
序(1)谁是21世纪国际汽车产业的幸存者 --中国汽车工业咨询委员会秘书长 陈光祖 世界上纯粹的人是没有的，而高创造式人物却是有的，但为数极少。 《传奇--改变世界汽车工业的六巨头》一书，是记述国际汽车产业历史发展到了中期，出现"中年危机"症，这种表现为汽车产业传统式工业化炉子快走到尽头，不少跨国汽车公司由于过度肥胖，处境十分艰难。一些权威人士称，汽车产业将成为"夕阳产业"了，一种不吉祥的车市幽灵，市场徘徊在它的周围，表面上的繁荣，已掩盖不住内在的衰退。 改变世界汽车工业的六巨头正是在上世纪七十年代前后浮现出来的，具有强烈时代代表的领军式人物。他们是本田宗一郎（本田技研公司董事长）、亨利·福特二世（福特汽车公司董事长）、李·艾科卡（克莱斯勒汽车公司董事长）、冯·金海姆（宝马汽车公司董事长）、费迪南德·皮耶希（大众汽车公司董事长）、鲍勃·卢茨（通用汽车公司副董事长）。他...
第一章 西餐在中国 第一节 西餐的由来 一、何谓西餐 西餐这个词是由它特定的地理位置特点所决定的。我们通常所说的西餐不仅包括西欧国家的饮食菜肴，同时还包括东欧、美洲、大洋洲、中亚、南亚次大陆以及非洲等地的饮食。 西餐一般以刀叉为餐具，以面包为主食，多以长形桌台为台形。西餐在我国从最早的“住宅菜”、“洋人饭店中的西餐厅”、中国商人经营的“番菜馆(20世纪初期)”，已发展到今天社会上众多的“西餐厅”、各大涉外宾馆、饭店的“西餐厅”。 1．西餐的主要特点...
第一部分第一章 我还没有死。 对于一个逃亡中的人来说，死并不可怕。多少次在黑夜里，我心力憔悴，疲惫至极。我在幽深的树林里，或在淙淙的溪流旁颓然倒下，万念俱灰，瞬间便沉沉睡去。我以为我会从此长眠不醒，但总能在最后一刻突然醒来，就像一棵早已枯死的老树，在电闪雷击之下仍然挣扎着不肯倒下。 我要在临死之前完成我的*，这是我对这个世界最后的言说。我的一生，爱过，恨过，痛苦过，挣扎过。我从平凡走向辉煌，又从巅峰悄然滑落。我天真地以为回到起点就可以重新开始，但等待我的却是万劫不复！...
前言通过公开信息发现上市公司财务问题是我这几年主要从事的一项工作，这项工作可以说没什么技术含量，原因在于专业会计人士不屑于做这方面的研究，如今真正有水平的专业人士要么从事实务，要么从事高端的实证研究，像我这种小儿科的东西，很多人是看不上眼的，有些人甚至对我的成果不屑一顾：郑朝晖（笔名：夏草）也算一个学者？想当年，刘姝威凭着一纸600字的内参文章《应立即停止对蓝田股份发放贷款》揭穿了蓝田股份神话，从而登上央视2002年年度经济人物的领奖台，我也曾经同样不屑。财务揭黑人士似乎更多地被赋予安徒生童话《皇帝的新衣》中的小孩角色：不是他们的专业水平有多高，而是他们有勇气说出真相。...
第一章做领导的好处在于拥有与众不同的待遇,注目,奉承,捧场的笑脸即使你说的笑话并不好笑. 我在一家公司,工资不多不少,职位不高不低,生活有余,若谈到买房买车,就有些囊中羞涩.我今年29,有个小一岁的女朋友.我所会的学识,任何一个工作一年的年轻人,三个月时间就能学会.我时常忧虑,某天老板会让那些工作热情旺盛,体健智明而工资只有我三分之一的年轻人替代我.时不时,我会接到某些同事的电话,他们以朋友的口吻,讲述着另一些同事的是非,让我始终觉得电话那头是知己,可问题是,我却分不清对方的动机. 这是我生活的综述....
前言原名《徽商》 －－小商逐利大商逐名，小爱求欢大爱求安 本文欲求探讨的主题是：改革开放三十年以来，涌现出了大大小小不计其数的创业者，有些人依旧在默默地耕耘，有些人成就了梦想，成为后来者向往和学习的楷模。当一个企业的管理者，经历了无数次的曲折坎坷，终于有能力在某个行业取得一定成功之后，是高高在上，继续获得企业利润的最大化，还是要通过自身的影响力，为大多数民营企业创造良好的生存环境，为民族品牌的传承和发展，寻求人们的理解与支持，从而创造出社会价值的最大化？...
1熊总找章晓春谈话，问他对公司有什么看法。熊总这么说的时候完全是一副平易近人，推心置腹的架势。 面对这个问题，章晓春不知道怎样回答。说真话显然不行，不但问题得不到解决，老总还会对自己留下不好的印象。章晓春决定选择说假话，并且是诚恳的假话。章晓春说，我对公司没有意见，因为我还没有想过这个问题。熊总的眼里闪过一丝失望的光，他知道对这样油得发腻的员工是问不出什么实质性问题的，但这并不表示他们对公司没有想法，并且往往对公司最有想法的，就是他们这类人。 熊总既然找章晓春谈话了，就不会轻而易举的放过他。熊总说，看一个公司要看格局、要看主流。同样公司考察一个员工，也要看主流不会因为一个员工有某种缺陷，就否定他的全部而辞退他。其实公司的经营不是熊总一个人的事情，而是大家的事情，所有的员工都是公司的主人，可是我们有些同志却没有认识到这个问题，而是一味的怪公司这不好，那不好。那么...
书名：成为被需要的人作者：漆勇出版社：中国人民大学出版社作者简介：漆勇，毕业于武汉大学，2005年创办南富士职前培训，南富士GMC创始人之一，南富士（中国）人才事业负责人，长期致力于中国大学生职前教育和人才培养事业。内容简介：有的人能进入自己理想中的大学，加入理想中的大学社团，获得甜蜜的爱情，有的人却不能；找工作的时候，有的人能拿到很多Offer，有的人只能拿到几个，有的人却一个也拿不到；工作了之后，有的人发展得很好，有的人发展得一般，有的人却几乎被淘汰。人比人，"能"与"不能"，原因可能有很多，但有一个共同点，就是：一个人是不是被对方所需要。...
简介大学生赵赵在临近毕业时突遇爱情和事业双方面失业，生活的窘迫迫使他不得不重新振作起来，一次偶然的机会，赵赵以怪招轻松敲开跨国集团蓝顺硅业的大门，面对蓝硅集团内部存在的诸多矛盾和员工间的勾心斗角，赵赵凭借自己的实力和刻苦的学习在两年内从最底层的工艺员，主控手，接待员，成功升职为接待处副处长，实习总裁助理，直到华丽丽的变身为企划部的经理，然而，当自己的恩人蓝乔恩将一件看似不可能的事实透露给赵赵时，这个坚持到可以为了事业连续数天不洗澡的职场小强也终于感受到某人的良苦用心。 .....
彼得·德鲁克简介 (1909-2005) 管理学学科开创者，他被尊为“大师中的大师”、“现代管理学之父”，他的思想传播影响了130多个国家；他称自己是“社会生态学家”，他对社会学和经济学的影响深远，他的着作架起了从工业时代到知识时代的桥梁。...
书名：把权力关进制度的笼子里作者：中国政法大学制度学研究中心编李铁李树忠王凤鸣著出版：人民出版社深入解读新一届中央领导集体关于“制度笼子”的重要论述全面诠释十八大以来执政新理念、路径新选择、制度新设计生动回答法治中国进程中的诸多热点、难点问题《改革是中国最大的红利》之姊妹篇图书推荐语：把权力关进制度的笼子里，是一个非常形象而贴切的比喻。建立制度，按制度办，人们就可期待得到预期的结果；按制度办，行使权力者就不能滥用或懒用权力，就能建立起良好的秩序，遏制腐败产生的可能。...
前言只有专业专项才能一次通过——面试的“专业化”时代已经到来！近年来，随着广东省公务员考试的报考热度持续升温，公务员的职位竞争已趋向白热化。考生们耗费极大精力从笔试的千军万马中脱颖而出，却常常遗憾地在小小的面试场上败下阵来。很多考生没有认识到，尽管面试人数少了，但难度其实更大了，因为笔试是静态地、平面地考查一个人，而面试则是全方位地、立体地考查一个人，其挑战性不言而喻。另外，随着报考人数的增加，用人单位对考生也提出了更高的要求。作为中国公职考试辅导的开创者与领导者，我们一直在研发上倾注全力，因为只有这样才能为考生提供行业最高水准、最有价值的服务。根据我们的最新跟踪研究，我们认为公务员面试的“专业化”时代已经到来，考生如果还期望像前几年一样不接受最科学理念的学习，就想轻易通过面试的时代已经一去不复返了。“只有专业专项，才能一次通过。”￣米￣花￣书￣库￣ www...