气血调和是女性健康之本气血是人体生命活动的物质基础,人体内的各组织器官只有得到气血的温养和濡润才能完成正常的生理功能。人体靠气血供养才能正常运行,气行则血行,气滞则血淤。而气血充足且运行通畅,人自然就会肤色红润、面露光华,也能健康长寿。尤其对于女人来说,气血调和才是健康之本。中医所推崇的阿胶、红枣、当归都是补血佳品,女性朋友不妨多吃;太极拳、气功等运动都具有调心养气的功效,平时也可常常练习。只要气血和顺,身体自然不会出问题。所以对于女人来说,养生最重要的一点就是养气血。一般所指的养气血可分为两个方面:一是补,即通过药物、食物、睡眠等方法来补充足够的气血;二是运,气血补足还不够,还得把它们运送到身体的各个部位。那么到底如何补足气血呢?现在生活水平不断提高,日常饮食补充气血的方面不用再着重强调,下面重点说一下第二方面。▌米▌花▌书▌库▌ http://__...
金融危机的爆发(1)第一章 金融危机的爆发 风起于青萍之末,次贷危机浮现 2007年4月2日,美国第二大次级房贷公司新世纪金融公司(New Century Financial Corporation)因其经营的次级债坏账问题严重导致公司市值迅速蒸发而被迫申请破产保护,为了削减成本,该公司已经裁减了一半员工。新世纪金融公司的轰然倒下,揭开了2007年美国次贷风暴的序幕。但当时人们只是将它作为一个独立事件来看,也没有人能预料到美国次贷风暴的影响将是何等深远。 此前已经有迹象表明美国次级房贷市场出现了问题。2007年1月,汇丰控股因为房贷资产遭到还款违约激增所侵蚀,首次增加了在美国次级房屋信贷的准备金,并警告说可能大幅增加拨备金额。3月,汇丰控股额外增加在美国次级房屋信贷的准备金达70亿美元,此前美国最大次级房贷公司Countrywide Financial Corp已经开始减少放贷。...
序一(1)超级女声:新娱乐的胜利,新营销的胜利 袁 方 第一次见到孙隽先生是在2004年初,在距离呼和浩特市约一小时车程的和林县的蒙牛工厂。我作为中央电视台广告部和广而告之广告公司(蒙牛在CCTV的广告总代理)的顾问,这几年经常出入蒙牛的生产基地。当时孙隽先生作为蒙牛从外部“空降”的市场总监,给我留下了“青年才俊”的第一印象。 第一次接触“超级女声”节目是在2004年“五一”期间,我到长沙商讨湖南卫视改版。因为在2004年初国家广电总局出台了“23点之前禁止播放涉案剧” 的“广电令”,当时湖南卫视22点档的“精选剧场”就是定位在涉案剧,必须后撤。于是欧阳常林台长提出在22点档推出品牌栏目带(就是现在的“快乐中国930”)。当时为了选择进入22点档的新节目,我们专门观摩了一场娱乐频道操办的“超级女声”的比赛,“粉丝”们的狂热让我震撼。“超级女声”以及杨澜的“天下女人”都是在这个时候被湖南卫...
第一章 法兰克福国际机场。 一架尾翼上涂有"凤凰"航徽的"波音"宽体客机呼啸着腾空而起,直上万米高空,沿着欧亚大陆航线飞向东方…… 飞机航行平稳后,萧天雄解开安全带,向后调整一下座椅的靠背,然后伸展高大魁梧的身躯仰靠在座椅上,惬意地合上双眼。头等舱的感觉就是不同凡响,宽敞绰余的空间和宽大厚软的座椅给人非常舒适的享受,连空中小姐的服务态度也多了几分殷勤和妩媚。多年来,萧天雄经常在天上飞来飞去,乘坐的都是经济舱,那狭小的空间和窄瘦的座椅让他饱尝了挤迫之苦,每次出行都要为此困惑-番。此次从欧洲返程,他的本意还是乘坐经济舱,可那个不容分说的罗德硬是不同意,一个电话就订下了头等舱。现在看来,这多花费的几百欧元真是不冤枉!...
书籍介绍: 《古代哲学》(第一卷),本卷涵盖了早期古典希腊和罗马哲学,主要讲述的是古代哲学的故事,第一部分以编年史概述的方式,从毕达哥拉斯讲到奥古斯丁;第二部分,详细地阐述了逻辑学、认识论、物理学、形而上学、伦理学等一些主题。--章节内容开始---正文 四因说(1)福哇手机 更新时间:2010-11-2 7:55:04 本章字数:1004古代哲学牛津西方哲学史第一卷第一章开端:从毕达哥拉斯到柏拉图哲学史并非发端于亚里士多德(Aristotle),但哲学历史学却始于亚里士多德。亚里士多德是系统研究、记述和批评先前哲学家之为作的首位哲学家。在其《形而上学》(Metaphysics)第一卷里,他总结了前辈哲学家的种种教诲,从其早期的鼻祖毕达哥拉斯(Pythagoras)和泰勒斯(Thales)一直到柏拉图(Plato),他本人师从柏拉图计20载。时至今日,他是我们了解哲学童年时期最为多产和可靠的来源之一。...
众所周知,盖房子需要先打地基。房子盖得越高,地基越要打得深而稳。换句话说,地基坚固牢靠,房子才会矗立得久,不怕风吹雨打。反之,如果地基不牢固,那么房子就会摇摇欲坠。人的生命也需要牢固的地基才能健康持续地发展。这个地基是在人出生之后头几年建筑起来的,影响这个人一生的身心健康。这个地基的名字叫做“安全感”。理解安全感并不难。就拿最基本的生活起居来说,我们必须知道脚下的土地是结实的,不会松动和坍塌,才敢放心地迈出脚步去走。我们知道街道上熙熙攘攘人来人往,没有战乱没有暴动,我们没有生命危险,于是我们敢到外边去游逛办事。这种安全感是存在我们大脑潜意识中的,平常并不会浮现于意识层面,我们习以为常。3米3花3书3库3 http://www.7mihua.com...
公益筹款:全面展现世界顶级非营利机构的运作状况、管理方式和筹款经验简介:FundraisingforaCause卢咏著79.00元2014年10月出版ISBN978-7-5097-6379-7作者简介卢咏,复旦大学国际新闻学士,耶鲁大学国际关系硕士。永亚公益咨询公司创办人兼总裁。曾任美国公益筹款和战略咨询公司CCS项目执行总监,著有《第三力量:美国非营利机构与民间外交》(2011)。内容简介围绕非营利机构运作管理的生命线——筹款展开。区别于企业(通过销售和投资)和政府部门(通过纳税)的财政来源,非营利机构的经费大量源于捐赠者的资助。非营利机构需要通过有效的筹款战略和资产管理,才能维持正常运行和生存。然而,向谁筹款,谁来筹款,怎样筹款,选择哪种渠道筹款,如何管理捐款,如何建立和维护与捐赠者的长期关系其中都大有学问。...
睡在我上铺的兄弟-11997年7月1日,深圳福永码头。 睡在我上铺的兄弟,出示私人护照和XX往返国际机票购买单程船票,通过复杂的边检和安检之后,踏上了开往香港的豪华双层快艇。同行的有一位台湾人弘和两个大陆工程师杰和明。 香港回归之日终于踏上维多利亚港的土地!10年之前大学毕业时的梦想今天成真。坐在第2排第2号,大学时睡在我上铺的兄弟,嘻嘻,忘记介绍了,他叫番,此时此刻,思绪万千,久久不能平静。 有很多事没有想到,有很多事又在预料之中。在深圳打拼两年,走出国门,是多么来之不易!番相信杰和明也是这样想的。只有弘不会这么想,因为弘是投资者。弘有的是业务优势,论英语和专业技术都不是番的对手。番没有时间和精力去想这些不会令人心跳加快的事情。今天注定一切都是不寻常的感觉。...
前言 怎样成为“杰出人士”作为一名招聘高管,我在职业生涯当中遇见过形形色色的人。我在商场打拼15年,接触了超过25 000人。每个人都有着不同的经历,怀有不同的希望,拥有错综复杂又紧密交织的个性、才能和抱负。有时,当我倾听客户说话时,会发现自己聚精会神、兴致盎然,时间也飞快地流逝了。而另一些时候,我的大脑会神游开去,对方说的话可能没听进去多少,反而会在脑海里把他的装扮评判一番。你知道我说这话的意思:他(或她)在喋喋不休,我却在心里想:“快扔了那条领带,换了那副眼镜,或者是把口香糖吐掉再来见我。”那么,在那些使我感兴趣的人和让我厌烦的人之间,存在什么不同之处呢?几年前,当我把一项训练服务列入人员招聘事务后,这个问题的答案就变得非常清楚了。我和我的助手们惊讶地发现,人们对于如何推销自己这个问题所知道的竟是如此匮乏。其实很多人在他们的专业领域里有着卓越的才华,但他们却缺乏...