自序 杂览主义与自由表达由于职业的关系,我人生和工作的大部分时间里都是用来阅读的,因此我又常常自诩是一名“职业读书人”。不过,我通常会把自己的阅读生活截然分成两个不同的部分。 首先是我编辑出版职业需要的阅读工作,我称之为“干活儿”。这样的阅读总是以字数来计算的,而且有任务的要求;虽然这部分阅读也会有读到“手不释卷”的机会,却是少之又少的——因为大部分文字作品(书稿)是需要出版,而不是真正值得出版;这也是如今好书难寻、精品难觅的缘由所在吧。由此说来,我大部分的职业阅读,都是被迫读一些不忍卒读的书稿文字,特别是读那些出版后连作者本人都可能懒得再读的“著作”(多为评职称作品)的时候,对于我无异于“炼狱”般痛苦。可是没有办法,以此为自己的谋生手段,也只好这样“阅读并痛苦着”了。...
译者序两三年前,我和几位同仁曾想为心理学的大众化、科普化做点什么。可是做点什么呢?没错,我们能做的就是翻译一本“好书”。“好书”的标准在我看来至少包括两点:内容科学、逻辑严谨却又通俗易懂、语言风趣;酷似专业书籍却也是大众读物。 《心理医生为什么没有告诉我》(原书第4版)就是这一类的好书。书中介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质,生理、心理状况,以及表现出的症状,从放松(不同于一般意义的放松)、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面,配合暴露疗法、脱敏疗法、内观疗法等制订出个性化的治疗模式,再结合药物治疗,从而取得很好的疗效。作者Edmund J. Bourne博士(美国加州焦虑治疗中心前任主任)以生动的案例和简单的语言详细阐述了应对焦虑和恐惧的各种技巧,就像是指导一位老朋友如何打球一样,他手把手地、一步一步地教读者如何放松、逐步暴露、克服消极自我对话等等,这些都是在日常生活中简...
午后的光,很浓烈,可是半遮着的窗帘却被顽皮的薰风轻轻的舞动着,所以坐在电脑前的男孩并没有感觉到有什么不适。 手指飞快的在键盘上飞舞着,男孩有着一头乱得可以媲美鸟窝的头发,半长的头发不分前后的覆在脑上,好似一个月没有洗了一般的乱七八糟的翘着。 看着电脑上面那飞快窜升的数字,男孩笑笑的收回手,然后笑笑伸了一个懒腰,拿起一旁的鲜橙汁狠狠的灌了一口,略带红血丝的眼里轻轻的漾起一抹只属于这个年纪的青春飞扬与无羁。 当一切搞定,切换成正常的操作系统的时候,电脑后的电话却突然间响了起来,男孩皱了皱眉,然后才不情不愿放下杯子,声音泛懒中还带着没睡醒的迷茫,拿起了电话冒出一个哈欠之后才问道,“喂……哪位?!”...
序(1)荒煤 1987年的秋天,我曾经到浙江绍兴去参观乡镇企业的发展,虽然是走马看花,也不能不为农村面貌的巨烈变化感到震惊、欢欣和兴奋。在告别浙江的一次座谈会上,我还情不自禁地宣告,倘若那位秋瑾烈士还健在,我想她会把她在临刑前留下的那句著名的诗句:“秋风秋雨愁煞人”,改为“秋风秋雨喜煞人”! 后来回到北京,我又写了一篇短文:《向阿Q告别》。我认为,我“终于在鲁迅的故乡向阿Q告别了,告别了他那个悲惨的年代。这是值得庆幸的”。不料还引起一个小小的争论,有两位好心的同志发表文章,认为我要否定阿Q这个不朽的形象。不过,当时的确有一个念头,假如有时间再来绍兴,最好再深入了解一下乡镇企业发展,写篇报告文学。这个善良的愿望也没有实现。农村改革的新气象也渐渐在脑海里淡漠了。...
什么是感冒感冒是指感受风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发烧、全身不适等症状的一种常见外感病。本病一年四季皆可发生,但以冬、春两季最为多见,年龄、性别之间发病无明显差异。感冒分为普通感冒和流行*冒,普通感冒和流行*冒并非一回事。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性上呼吸道感染,临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。 什么是流行性感冒流行*冒简称“流感”,主要是由流感病毒所致的急性上呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型抗原极易发生变异,因此流感大流行均由甲型病毒引起,乙型和丙型呈局部小流行或散发。流行*冒常有明显的流行季节。以冬、春季节较多。主要是通过与病人接触时经空气飞沫感染。流行*冒多起病急,全身症状较重,高热、全身酸痛、眼结膜炎症状明显,但鼻咽部症状较轻。流感对人体的潜在危害要远远大于普通感冒,流感可引发身体...
写在前面大学毕业已经三年了,总是想写点东西,纪念那青涩的大学生活,纪念我幼时的终于未实现的梦想,我的作品的名字也是一改再改,经过长时间的思考,终于定名为《风铃随想》。前言风铃随风转着,把它“铃铃”的响声带到春、夏、秋、冬,东、南、西、北,我的思绪随着风铃的转动洒向每一个春、夏、秋、冬,去到世界各地,终于我的梦将醒,终于我的心尘埃落定......,当我可以坦然面对我前26年中的成功、失败、成长、成熟时,我决定开始提笔。 . 想看书来我终于长大了回首已过去的26年岁月里,有成功,有失败,古人说“来日无多,去日苦多”,自不必那样悲伤,虽然回首26年真的正应了这句话(也可能每个人在这个悲天悯人的岁月里回忆过去的往事都会这么说),可是,我真的长大了,我能直面我曾经给别人带来的伤害,也能直面我曾经遇到过的中大的打击,我现在可以坦然和曾经被我伤害过的人说“对不起”,也可以微笑着接受别人对我说...
离舟竞渡端午节过后,父亲节也接踵而至,每逢佳节倍思亲,人在江湖身不由己的自己,出门在外总会想起那蹒跚的背影...想起遥远的他;他从没有对我说过宝贝啊之类的话,相反总是严格要求我,甚至近乎苛刻,于是,很多年里我认定,他是不爱我的,直到有一天,长大了,突然从某件小事上发现,原来在他不苟言笑的外表下是那颗爱我的心,原来父爱是从点滴中渗透出来的,原来他的心在因我而柔软。 突然之间觉得他老了,时光就这么穿针引线为他织出了一大把年纪。前天,老爸打电话给我,告诉我麦收了,家里农忙就不给我打电话了。在很长时间里,我一直在抱怨他不够爱我,不够关心我。是也许,我现在的性格和脾气,与他有一定的原因,但是人生中任何一种得到都是宿命。只是没有人教过他如何爱我而已。有很长一段时间我曾怨恨他,因为他使我痛苦了很多年,因为他的一个决定我痛苦了很多年,我昨天和一位有缘人说我对他这种做法无法释怀。是...
梁文道:记者的感想就是我的感想俄罗斯名记者安娜·波利特科夫斯卡娅在她的遗著Nothing but the Truth 里面,有一句话写得既自大又自伤,她说:“在巴黎,没有人对我吼叫,没有人跑过来刺激我,也没有人说我是叛徒。每个人都崇敬我。”这句话伤感,是因为她在祖国受到的对待正是一连串的威胁和侮辱。只有到了国外,她才能感到一份记者的荣耀。然而,这句话也是自负的,因为她不只没把同胞的辱骂当成自己的失败,反而还用它们证明了自己干的事果然是对的。后来,安娜被人枪杀,倒在莫斯科一栋公寓的楼梯上。 历史不乏这种记者的典型:勇敢无畏,不只对权力说真话,还要对被权力笼罩和洗脑的读者说真话,终致应了那句老话,成了一个在祖国不受欢迎的先知,遭人敌视,为人唾弃,甚至以身相殉自己所坚持的真理与正义。我想象他们在新闻史上的地位就和古老传说里的英雄一样;小孩子会在火堆旁摇着老爷爷的手说:“我还要听,再说一个...