特工重生:天才妖女-第44章
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侯紫颜道：”一般跑路的话，我和珊珊都不可以维持三十公里，小月可能弱一点，但是二十五公里没问题。“话语中有点得意，的确，这样的体能已经算是非常好的一种，甚至可以说已经是精英。
雷凰微微点头，表示明白了：”这一次的地网和电网都是需要极大的体力去支撑四肢行动的，平日我们跑路是靠双腿，而如今我们要用的四肢，而且还要承受整个人的重力，所以如果能够坚持做十分钟俯卧撑的，而且每分钟不少于一百个的话，那么还有机会，如果每分钟不少于一百二十个，就基本上能及格通过，如果每分钟能超过一百五十个，那么就会有欧阳刚才的速度了。“
”那么如果是你的速度要超过多少个？“冯珊珊好奇的问了一句。
雷凰淡淡的看了一眼冯珊珊：”两百个。“
”这么多。“侯紫颜，戴小月和冯珊珊微微皱眉，她们跑路是没问题，但是作为女孩子。这俯卧撑做来还真有点困难。
”那我们现在怎么办？“侯紫颜看着雷凰。
雷凰微微沉吟了一下：”我去跟教官借一下秒表，然后你们试试一分钟能做多少个，然后根据实际情况，我再来做调整整个行动。“
”整个行动？“冯珊珊眨着眼睛，一脸好奇：”我们这个叫做什么？“
雷凰嘴角泛起一丝笑容：”就叫魅影特别行动小组特别训练行动，如何？“
魅影当雷凰前世在的组织，即便没有多少亲情，即便最后是被二号给害的，但是对于魅影，雷凰还是有感情的，所以索性就拿来用用。
”魅影？这个名字好听。“侯紫颜笑了起来。
”是啊，我也喜欢。“戴小月也赞同。
”不过有了组织，我们是不是应该弄个号什么的？“冯珊珊再度开口。
雷凰微微笑了笑，对于这个倒不反对：”你一向古灵精怪，不如就叫黄鹂吧。“
”黄鹂？“冯珊珊歪头想了想，然后一脸喜色：”我喜欢，听说黄鹂还是能歌善舞的呢，看来这方面我要努力。“
”什么跟什么？“侯紫颜这会摆出大姐的姿势：”不过黄鹂倒是很适合小四。“
”大姐的我想了想，大姐是我们的大姐，以后也一定会照顾我们，成为大家最好的姐姐，因此我想了想，不如就叫圣鹮，朱鹭的一种，也是国外某个国家一种圣鸟，很受人尊重。“
”圣鹮，这个不错，很适合大姐。“冯珊珊一旁只喊着。
戴小月也点头，也表示赞同，侯紫颜微微一笑，也不反对，只是看了一眼戴小月：”我也给小月想好了一个代号，小月很文静，但是能力却不容置疑，却又很服从组织的命令，因此雪雁这个代号如何？“
”那三姐呢。“见其他人没有意见，冯珊珊忙问雷凰。
雷凰微微一笑，不语，倒是戴小月突然道：”老三是我们的精神支柱，没有她我们也不会成为姐妹，而且她在我们四人中能力是最强悍的，给人的感觉就好像天上的凤凰，只能追随不能攀比，不如就叫飞凰吧。“
”飞凰。“雷凰一愣，第一次她发现命运是这样的美妙的，原本以为这个称号不过是个回忆，想不到如今却可以再度拿出来。
”飞凰，好啊，这个代号好，我怎么都想不出还有比这个好的。“侯紫颜也赞同。
”飞凰，真好听，就这个吧。“冯珊珊自然也同意。
雷凰自然不会推辞，她笑了笑：”好了，既然我们都已经同意了，那么我们就要以这个小分队的荣誉为主，我们四个来自不同地方，但是目的都是一样的，那就是来了特训营就是要过不一样的生活，我们这个小组以后在出任何任务的时候也要有所工作划分，大姐以后就负责后勤这一块，二姐负责信息这一块，当然随着时代的变迁，很多电器信息卫星信息都会出现，我知道二姐好学，这个比较合适。“
侯紫颜和戴小月都相视一笑，雷凰的分配极好。
”那我呢？“冯珊珊忙问。
雷凰微微一笑：”小四以后负责医药护理，所以在寻常训练以后，你要花很多功夫去学习医药护理知识。“
冯珊珊听了后只点头：”我一直自己没有目标，在家里我是老幺，所以家里人都护着我，但是都没有姐姐，只有哥哥，来了这里真好，有了三个姐姐，来这里我原本是一时好玩，如今三姐给了我目标，那么以后我上大学以医科为主，平日也将学习医科。“
雷凰知道冯珊珊看似风风火火，其实是个很敏感的女孩子，如今这样会让她更能发挥出自己的力量。
侯紫颜道：”既然大家都有了工作，我们以后都知道了，以后老三是我们的组长，我们的主心骨，虽然我们小组才四个人，但是我相信，我们一定能做的很好。“
没有人知道，以后特工界杀手界的最强组合是这样诞生了。
雷凰见大家都讨论好了，就道：”你们做一下准备运动，我去跟教官借秒表，然后来试试你们一分钟俯卧撑的能力。“
其他人自然没有意见。
雷凰去跟君凛借秒表，君凛高深莫测看着雷凰：”别人都在爬地网，你们怎么要测试俯卧撑？“
雷凰一笑：”我只有半天的准备时间，所以我必须了解我组员最大限度的能力，俯卧撑是最好的，它承载了一人所有的体重，而且又以四肢为主，跟匍匐训练其实是大同小异的结果。“
君凛倒没有为难雷凰，只是点了下头，就将秒表借给了她。
雷凰回到自己组中，然后对其他三人道：”你们准备好了吗？“
”好了。“三人做好俯卧撑最初姿势。
雷凰扫视了三人一眼：”开始。“瞬间秒表就按下。
很多人忽视俯卧撑，认为这其实是个基础训练，没人知道，只有基础扎实了，做其他事情才能事半功倍，雷凰就是因为明白这个道理所以特别的重视俯卧撑。
”不行了。“出乎意料，冯珊珊是第一个喊的人。
”八十八个。“雷凰报数。
就这功夫一分钟已经到了。
”大姐，你是一百二十一个，二姐是九十八个，小四，你平日精力最旺盛，这次居然一分钟都没坚持到，只有八十八个。“雷凰一脸严肃：”依照正常来说，你们的这个成绩算是不错的，至少比一般人都要好，但是事实上，这个成绩要想通过眼前的关卡就成了非常严重的问题。“
雷凰的眼神是严肃的：”所以现在每隔十分钟，我都要给你们做一次俯卧撑，你们就当这是我组中魔鬼训练之一，而且记住，在训练中不准喝水吃东西，知道我们通过测试为止，中间出现累了，可以多休息五分钟，大家听明白了吗？“
”明白。“听到雷凰这么严肃的语气，其他人竟然没有一丝反驳的念头，也许这也是因为雷凰早已经默默成为了她们的主心骨的缘故，所以没有丝毫想反驳的想法。
雷凰继续道：”我知道别人做俯卧撑以数量为命令，时间基本上是不会限制的，但是我们要想突破我们的极限，只能尽量让自己突破自己的极限，现在趁着十分钟，我们不能停，要不断的做跳跃运动，以迫使自己的血脉竟可能的因为活动而扩张起来。“
雷凰这边不一样的训练准备，让其他组都很诧异，心中甚至认为，这不过是不知道如何做，所以才做这些莫名的，只有君凛默默的看着这一切，并没有阻拦雷凰的做法。
”少将，要不要去提醒一下雷凰他们？“毕修过来问君凛。
君凛微微一笑：”毕修，你是特训营的营长，也是少校，如果你不能看出雷凰这么做的目的，那么迟早有一天，雷凰绝对会超越你。“
毕修一愣：”我不明白。“
君凛看了看其他人，双手负背，似乎一点都不去催众人，任由众人自己发展，却回头看着毕修：”俯卧撑，为何会有这个运动，俯是针对整个身体，卧是针对姿势，撑针对四肢训练，也就是说，整个俯卧撑其实包含了身体所有部位的训练，只要俯卧撑做的好的，其实通过我设的这个训练根本就没什么问题，但是俯卧撑做不好，就会有问题，如果你不信，一会不如你让每个人做一次俯卧撑，你记录数据，然后看这次训练的通过率，你就能全部明白了。“
毕修的年龄其实比君凛还大，但是此刻却有一种惭愧，因为他发现人有时候真的不能相比，因为在他心中，其实俯卧撑也不过是惩罚一些违反规定的战士的一种规则，根本就没想过，这俯卧撑竟然还能这样的功效。
雷凰当然不知道，君凛通过自己这一组的俯卧撑在指点毕修，她目前的目标很简单，通过这一次的训练，让整个魅影小组成员有一个质的飞跃，至少所有能力不亚于那些老的特训营队员。
雷凰没有任何一丝松懈，每个十分钟就测试一次，半天下来，冯珊珊已经能够做完一分钟，她的一分钟成绩已经达到一百十七个，而戴小月却出乎意料的竟然冲破到了一百五十个大关，侯紫月也已经达到一百三十个，虽然还没有达到雷凰预期效果，但是至少，这样的话，只要支持的好，就能顺利通过眼前的测试。
离三点钟还有半小时，雷凰破天荒让大家休息：”还有半小时，半小时内大家休息，二十分钟后，我来布置我们如何冲过这一个关卡。“说完去见秒表还给君凛后，就开始到一旁去做准备，她将发的一捆绳子打开，然后双手扯了扯，似乎确定了什么，然后微微点头，这一段时间活动下来，魅影小组没吃一口饼干，没喝一口水，主要是雷凰没发命令吃东西喝水，只是说休息。
一旁的其他组成员很是诧异：”你们做这么多的运动，为啥不喝水吃点东西补充体力？“
侯紫颜微微一笑：”我们组长没有发命令。“
很简单，或许这话让人嗤之以鼻，但是却让毕修一震，没有命令不能吃东西，看似霸道，但是却显示了军人铁的纪律，俗话说没有规矩不能成方圆，毕修想不到，这四个女孩子给他上了生动的一课。
君凛明白毕修的心情，他微微一笑，拍了拍毕修的肩膀：”没吃东西的好处，一会还会显示出来。“
”嗯？“毕修一愣，难道没吃东西还有好处。
君凛却是神秘一笑。
二十分钟后，雷凰过来，拿着绳子：”一会大家分三米距离将绳子绑在身上，这个绳子的长度正好是十五米，因此多余的正好用来大家捆绑结实，记住，一定是三米，不要多也不要少，第一个捆在腰间的是我，第二个是小四，第三个是大姐，最后一个是二姐，记住，这次是团体测试，因此要将自己本身的不足统统丢掉，我们要做的是取长补短。“
虽然不清楚雷凰为啥这样安排，但是侯紫颜三人并没有任何的不满，反而都很认真的，按照雷凰的指示做好。
三点钟，非常准时，训练场上响起了集合哨子。
君凛喝毕修走了过来，君凛看了一眼雷凰四人腰间的绳子，眼中闪过一丝光，脸上却依旧严肃：”好了，半天了，大家也应该磨合的差不多了，这个地网大家也看见了，一共是三条通道，所以同时可以三个组一同进行测试，所有组可以自己取个名字，一会到你们营长那里登记，我会依照你们组的名字来喊你们测试，两分钟时间，各组长去登记吧。“
雷凰解开绳子去登记。
什么金刚组，黄河组，当到雷凰的时候，雷凰简单开口：”魅影，组长，雷凰，组员侯紫颜，戴小月，冯珊珊。“
毕修听见魅影两个字，微微一笑：”很好�
