男人是练出来的

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　　◆这些练习真的对我有用吗？　荫茎由三个海绵体腔组成。当血液流入荫茎时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习，可以慢慢增大这三个海绵体腔，从而可以容纳更多的血液。荫茎也随之增大啦！增大荫茎的关键是拉伸勃起组织，即荫茎海绵体。拉伸可在荫茎松弛时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性，拉伸会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢，但坚持到底，就是胜利。荫茎恢复大约需要一天的时间（现在有两种说法，一种是会分裂出新的细胞，一种是不会有新的细胞出现，但细胞会变大）。尽管荫茎在慢慢变大，但人眼是无法在短时间内观察到显着的变化的。必须保持耐心，从量变到质变需要几周的时间。当你初次加入到荫茎增大练习中来时，荫茎的松弛长度会很快地增加约2英吋，同时勃起长度增加约1英吋。这是我们统计数据的平均值得_得_爱 - ！。　◆开始练习之前要注意的事项　首选要测量荫茎在松弛时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时，应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪，最好记住

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